Praktiziert Ihre Familie ausreichend körperliche Aktivität?
Körperliche Aktivität stärkt Ihre Gesundheit und die Ihrer Kinder, fördert das Lernen, stimuliert die motorischen Fähigkeiten der Kinder und schafft gesunde Gewohnheiten. Die Vorteile sind zahlreich, ebenso wie die Ausreden.
Die dänische Gesundheitsbehörde hat Empfehlungen zur körperlichen Aktivität für Kinder unter 5 Jahren, ältere Kinder bis 18 Jahre, Erwachsene zwischen 18 und 65 Jahren, ältere Menschen über 65 Jahre und schwangere Frauen erstellt. Die Empfehlungen können Sie hier nachlesen.
